Как научиться быстро читать и сразу все запоминать

Умение быстро читать — мечта любого читателя, Каждый думает- скорочтение — как развить это умение? Темп жизни растет, сегодня практически везде. Информации много. Человек вынужден перерабатывать большие ее объемы для того, чтобы достичь продвижения по выбранной карьерной лестнице. Но всегда ли требуется быстро читать книги, газеты, учебники и другую литературу?

Когда не надо быстро читать?

Зачем нужно скорочтение

Если вы хотите почитать для того:

  • чтобы отвлечься от суеты
  • получить удовольствие от игры слов
  • стиля изложения писателя
  • поразмышлять вместе с героями романа
  • услышать, как журчат ручьи и поют соловьи

то несомненно не стоит торопиться, а расслабиться вместе чашечкой кофе и получить удовольствие.

А вот для получения информации в чистом виде можно и поторопиться читать побыстрее. Но как найти время для всего этого? Можно ли без походов на курсы? Да, если — научиться читать самостоятельно, как можно быстрее и усваивать большие объемы информации за короткий срок.

В чем заключаются принципы скорочтения

­ Концентрация внимания

Есть миф, что скорочтение — это привилегия «вундеркиндов».Но вся правда заключается в том, что овладеть основными техниками быстрого чтения может любой человек даже во взрослом возрасте.

Когда чтение проходит в медленном и размеренном темпе, головной мозг, который в принципе по своим физиологическим возможностям может обработать больше информации, умудряется подумать о чем-либо другом. Поэтому информация усваивается хуже. Она либо не успевает восприниматься целостным элементом. Либо из нее могут выпадать существенные куски.

Когда человек читает достаточно быстро, все его мысли сконцентрированы только на этом процессе. Из-за того, что он максимально сосредотачивается на напечатанных буквах, его мысли не отвлекаются на другие насущные дела. Особенно при чтении увлекательных, захватывающих все ваше внимание книг. Обычно это художественная литература.

Но полезная информация, нужная «для дела» часто не интересна. Поэтому надо управлять своим умением сосредоточиться на выделением главного и не отвлекаться.

Этот навык поддается"дрессировке"! Необходимо привыкать читать сложные статьи и учебную литературу не отвлекаясь.

Так же для тренировки внимания подойдут когнитивные тренажеры на специальных сервисах и в приложениях...

 

Курсы по скорочтению

Подойдут при наличии свободного времени. Специализированные курсы, которые предлагают научиться взрослому человеку навыку быстро воспринимать напечатанную информацию, обычно организуют занятия длительностью около 1 недели.

Каждое занятие длится от 3 до 4 часов. С участниками программы работают специалисты, которые знают, как правильно заставить человека воспринимать информацию, усваивать, обрабатывать, анализировать и синтезировать ее.

Важно хорошо запоминать прочитанное. Ведь надо не только пробежать глазами по строчкам, но осознать и запомнить, а потом применить полученные знания на практике. Именно такой подход является успехом в любой деятельности.

К тому же человек, который платит за занятия, вынужден дополнительно напрягаться, так как понимает, что это его собственные деньги, и он должен получить от них максимум пользы.

Но несмотря на все вышеприведенные доводы, научиться навыку скорочтения можно и в домашних условиях, самостоятельно, не прибегая к помощи профессионалов.

Самостоятельный подход к обучению

Если хочется улучшить свой собственный навык чтения, то самое главное для этого – систематический подход. Тренировки следует осуществлять ежедневно, не менее получаса. Для домашних тренировок можно найти обучающие курсы на дисках: Диски-Тренажер-быстрого-чтения Конечно, говорить о каких-то конкретных цифрах и сроках, практически нереально. Это обусловлено тем, что у каждого имеются свои собственные особенности восприятия и переработки информации, а также лучшие или худшие навыки обучаемости.

В среднем, стандартному человеку желательно пройти курс от 20 до 30 дней интенсивных тренировок, каждая из которых длится от 30 до 45 минут.

Проводить занятие следует только тогда, когда нет ощущения усталости – иначе занятие будет проведено в пустую. Также обязательно исключить отвлекающие факторы. Для этого лучше уединиться в комнату, где не будет посторонних шумов и звуков.

Три главные помехи быстрому чтению

Есть несколько основных факторов, которые мешают человеку освоить методику. Точнее суть методики и сводится к устранению этих помех при тренировке скорочтения:

Субвокализация или мысленное проговаривание слов

Как от нее избавиться? Это та пагубная привычка, которую каждый из нас приобретает с самого раннего детства, когда учиться читать.

Интересно, но еще пару сот лет назад все читали, мысленно озвучивая слова. В том числе самые образованные джентльмены. Слова при чтении обязательно произносились голосом. Сейчас даже дети, после короткого обучения, читают текст, не произнося его ­вслух. Явный пример того, как мозг человека и его познавательные способности со временем меняются.

Но ребенок привыкает проговаривать то, что визуально видит. И далее проносит это через большую часть своей жизни. Но как бы ни хотелось, человек просто физически не в состоянии приговорить больше чем 500-550 слов в минуту.

Возвратные движения глаз

Или так называемое регрессное чтение. Суть в этом случае заключается в том, что человек зрительно возвращается к тому месту в тексте, которое ему стало не совсем понятно. В результате скорость замедляется, структура содержимого искажается, что приводит не только к медленному восприятию информации, но и ее искажению.

Это происходит, когда информация сложная или есть отвлекающие факторы — шум, разговоры и т.п.

Поле зрения

Центральное пятно, в котором воспринимается информация, составляет всего лишь 4-5 см. Но при проведении тренировок оно будет увеличено до периферического зрения и будет охватывать уже расстояние в 10 см.

Мы можем видеть не слово по слогам, а целиком. То же самое можно научиться делать и с большими объемами текста.

Потренируйтесь воспринимать информацию целиком за раз ­ отдельные слова и цифры должны складываться в текст, смысл которого вам полностью понятен.

Тренажер скорочтения online Reedy

Очень интересный и удобный в использовании тренажер для обучению скорочтению онлайн на практике называется REEDY и скачать его можно по указанной ссылке. Для начала тренировки по быстрому чтению вам надо:

  • Установить плагин Reedy. Кликните на картинку, для перехода на страницу установки расширения:

  • Запустить его. Смотрите на картинку ниже.
  • Включать надо каждый раз перед чтением нового текста, после закрытия по окончании чтения предыдущего.

  • Найти интересную статью, которую хотите прочитать. Выделить ее в браузере мышкой.
  • Но можно сделать это сочетанием клавиш CTRL\A. Правда при этом выделится вся страница и пока вы начнете читать сам интересующий фрагмент, вам придется прочесть немного лишнего.
  • И нажать на Запустить Ready:

  • Появится такое окно:

  • Жмете пробел и можете начать тренировку по скорочтению. По ходу дела можно менять настройки плагина Ready:
  1. Размер шрифта
  2. Скорость чтения
  3. Время до окончания чтения выделенного фрагмента
  4. Менять положение слова на экране
  5. Включить ночной режим
  6. включить и выключить плагин

Нажав пробел вы остановите показ слов и сможете поменять настройки.

По окончании чтения нажмите в правом углу кнопку выкл. и страница вернется в исходное состояние. Теперь. для тренировки скорости чтения, вы можете взять любой интересующий вас источник информации и заниматься, совмещая приятное с полезным. Посмотрите, например, тексты из рубрик «Читать и запомнить».

Онлайн-тренажер скорочтения Фразоскоп

Он находится на сайте B-trainika.com доступен бесплатно. Кликните по картинке для перехода:

Фразоскоп игра

Это упражнение помогает расширить поле зрения, которое охватывают ваши глаза за одно мгновение и запечатлеть написанную в строке фразу.

Так-же оно не дает времени на отвлечение от выполнения задания. Длится пару минут и не напрягает длительностью.

При  включении тренажера вам показывается достигнутый вами ранее уровень:

фразоскоп старый уровень

Нажав на ? (знак вопроса, который стоит внизу справа на картинке), можно почитать правила игры:

правила

 

 

Далее вам показываются короткие слова, затем длинные и по мере роста умения, целые фразы, которые потом так-же расширяются:

процесс игры фразоскоп
Вам надо вводить только ПЕРВЫЕ ДВЕ БУКВЫ показанной фразы, а не все слово целиком. При верных ответах на экране загораются синие лампочки.

А при ошибках — красные:

ошибки

В итоге, отдельной странице, вы можете посмотреть свой уровень, в сравнении с другими пользователями сайта, которые тоже выполняли это упражнение по развитию навыков скорочтения и добились определенных успехов.

Упражнения, которые помогут увеличить скорость чтения

Кроме онлайн-тренажеров нельзя забывать и о других способах тренировки. Несмотря на то, что есть мнения за и против обучения скорочтения, все же стоит попробовать методики и самому оценить результат.

Развить скорочтение достаточно просто, несмотря на сложившийся миф о том, что это дано не каждому. Достаточно всего лишь воспользоваться либо самоучителем, либо постичь тайны, освоив определенные упражнения.

Стоит учитывать, что во время данных тренировок будет происходить развитие памяти, а это самым положительным образом скажется на всех когнитивных навыках обучаемого.

Для того, чтобы освоить навыки эффективного чтения, не стоит отступать перед возможными трудностями. Если не все удается сразу, то понадобиться просто более длительный временной отрезок и результат обязательно проявится.

Главное не снижать ритм тренировок. Далее приведены основные упражнения, используя которые можно научить как ребенка, так и взрослого оптимальной и повышенной эффективности чтения.

Чтение с указкой

Используя указку, карандаш или свой собственный палец, следить за текстом, немного опережая воспроизведение написанного. Это поможет форсировать скорость чтения и стимулировать повышать ритм.

Зеленая точка

  • Необходимо нарисовать посередине листа белой бумаги зеленую точку. Затем, в течение нескольких минут, стараться не сводить с нее взгляд, держа лист на расстоянии вытянутой руки.
  • После того, как получится концентрировать внимание, нарисовать зеленую точку на листе с надписями. Также концентрировать внимание на точке.

После нескольких дней такой тренировки, смотря взглядом на зеленую точку, стараться распознать как можно больше слов, расположенных сначала в непосредственной близости к точке. А затем узнавать напечатанные слова, находящийся на большом расстоянии от зеленой метки. Этот способ эффективно расширяет поле зрения.

Хорошо таким способом тренировать ребенка. Это поможет ему лучше усваивать школьную информацию.

Меняем направление чтения

Для того, чтобы информация легко воспринималась, следует научиться читать в разных направлениях.

При этом улавливать смысл ключевых фраз. Обычные надписи необходимо воспроизводить справа налево.

Также, для тренировки этого навыка, можно читать онлайн книги, написанные справа налево.

У этой методики есть свои плюсы и минусы. Ее необходимо отрабатывать только взрослому человеку, который уже имеет хороший навык чтения слева направо.

Для ребенка, который только учится читать, не рекомендуется. Иначе его мозг можно запутать и у него может возникнуть желание зеркально воспроизводить информацию.

Чтение перевернутых слов

Книгу необходимо перевернуть вверх ногами и прочитать несколько строк. Затем она переворачивается в исходное положение и воспроизводится тот же самый объем, но уже в привычном положение.

Подавление артикуляции

Многие неосознанно проговаривает про себя куски текста, который видят. Это занимает определенное время. Необходимо убрать проговаривание при чтении. Для отучения от этого можно напевать про себя какую-нибудь мелодию, в момент, когда читается информация.

Так же в этом случае можно считать от 1 до 10, когда глаза пробегают строки текста. Одновременно можно постукивать слегка карандашом или пальцем по столу, отбивая ритм.

Представляйте вместо слов зрительные образы. Для восприятия зрительной информации человеческому мозгу требуется меньше времени.

Также могут помочь физические препятствия для артикуляции — ­ держите руку у лица или карандаш во рту. Это поможет избежать произношения слов даже про себя.

Третий принцип ­ восприятие страницы текста целиком. Это кажется сложным, но в реальности не слишком отличается от обычного чтения. Ведь мы только в детстве прочитываем слова целиком ­ по слогам, и это занимает уйму времени.

Это позволит отвлечься мысленно от проговаривания.

Угадывание во время чтения

Необходимо взять распечатанную страницу. Попросить кого-нибудь, чтобы маркером были затемнены неопределенные части в предложении. Причем эти части могут выбираться абсолютно произвольно. Но все же, желательно чтобы они чередовались. То есть в первом предложении зачернить середину. Во втором — конец. А в третьем — середину. И так продолжать чередовать по всему тексту. При чтении необходимо восстанавливать смысл каждого предложения до логического завершения. Причем делать это полностью, расшифровывая все содержимое текста.

Метод вырывания куска из текста

Эта методика схожа с предыдущей. Но в этом случае необходимо восстановить не предложение, а текст на странице. Для этого необходимо взять полоску бумаги, которая сначала закроет одну или две строчки. После чего прочитать объем текста и восстановить то, что было под полоской бумаги. Необходимо, в дальнейшем, увеличивать ширину полоски, закрывая все больший и больший кусок текста и восстанавливая его потом после прочтения.

Метод диагонального чтения

Необходимо увидеть информацию, написанную на нескольких строчках, проводя взгляд по ним не слева направо, а исключительно по диагонали. Сначала такая методика будет даваться с трудом. И усвоить можно будет всего лишь две-три строчки. Но постепенно получится расширять объем чтения по диагонали.

Метод начальной и конечной точки

При чтении выделять визуально предложение. Зрительная ось должна фиксироваться только в начале и в конце него. Читать слова между начальными и конечными словами нельзя. Необходимо улавливать смысл по этим характерным точкам в тексте. Все вышеописанные упражнения помогут в достаточно короткие сроки развить навык скорочтения. Эту методику можно использовать в разном возрасте. Но все же, учитывать, что часть упражнений противопоказана детям, которые еще только учатся читать.

Люди, которые обладали навыками скорочтения

История знает немало великих людей, которые обладали навыком скорочтения. К наиболее известным относятся – Альберт Эйнштейн, Наполеон Бонапарт, Оноре де Бальзак, Теодор Рузвельт, Джордж Вашингтон, Максим Горький.

Американский президент Теодор Рузвельт даже разработал свою собственную систему, помогающую человеку овладеть навыком скорочтения. Ею до сих пор с успехом пользуются во многих странах мира.

Несмотря на эти доводы, многие могут возразить, что высокая скорость чтения отнимает определенную долю понимания прочитанного текста. Но это не совсем верно. Максим Горький умел быстро читать

Так, например, Максим Горький и Наполеон Бонапарт имели привычку читать книги по диагонали. Но несмотря на такое кажущееся поверхностное чтение они успевали даже делать пометки на полях о сути прочитанного или о своем мнение по поводу прочитанного.

 

 

Этот блог читают уже
более 6000 человек
- читай и ТЫ!
Оставьте свой коментарий:
:smile1: :smile2: :smile3: :smile4: :smile5: :smile6: :smile7: :smile8: :smile9: :smile10: :smile11: :smile12:

«Садитесь с нами! У нас
есть, что вспомнить!»