Как сконцентрировать внимание при обучении

Как улучшить концентрацию внимания для обучения

Многие ученики, как взрослые , так и дети, не могут собраться, сконцентрировать внимание на уроке, который пытаются выучить. Их постоянно что-то отвлекает. Существуют способы позволяющие устранить отвлекающие факторы и этим улучшить концентрацию внимания во время учебы.

Беспорядок на столе — беспорядок в голове

Если вы действительно хотите сократить время на обучение и что-то выучить то выполните условия:

1.  Создайте в комнате обстановку, подходящую для учёбы
   Желательно, чтобы в комнате никого не было.
2. Выключи всё - телефон, магнитофон, телевизор, радио.
   Если вам помогает тихая музыка, то пусть она будет без слов.
   Очистить стол от ненужных предметов.
3. Если невозможно избавиться от окружающего шума, оденьте наушники и включите чуть слышно, лёгкую спокойную музыку.
4. Положите перед собой только те учебные материалы, которые нужны для выполнения данного урока.
5. Если это компьютер, закройте все ненужные вкладки. Особенно важно отключить все оповещения от социальных сетей и электронной почты.
   Чтобы не «заучиться» до отвращения к занятиям, делайте перерывы.
6. Определите, какой метод обучения вам больше нравиться. Найдите его. Как вы лучше запоминаете? На слух, наглядно или делая пометки в тетради.
7. Например, многие учат иностранные слова, наклеивая по всей комнате стикеры со словами.

Похожие записи

Сколько сахара требуется для работы человека и его мозга Как лучше запоминать информацию на короткий срок Способы улучшить наблюдательность память и воображение Загадки для взрослых с ответами 5 игр и упражнений для развития глазомера в реале и онлайн На собрании совета племени выступали 80 человек Вселенная 25 — это мышиный Ад или почему есть кроличий Рай?