Продукты питания для улучшения памяти

Здравствуйте, дорогие читатели!

Память- не только упражнения!

Кстати- они описаны здесь.

Есть и хорошие новости по вопросу улучшения памяти- не все заключается в выполнении упражнений. Можно еще вкусно и полезно поесть, причем систематически.

При проведении исследований биохимических изменений, происходящих при формировании интеллекта и принимающих участие в развитии мыслительных способностей людей, специалисты США пришли к выводу, что кроме обучения, залогом хорошей деятельности мозга, является обеспечение его потребности в определенных питательных веществах.

Не зря же мудрецы в древности утверждали, что «человек есть то, что он ест». Современные ученые нашли массу доказательств этому утверждению.

Время между повторениями при запоминании информации

Здравствуйте друзья!

Продолжим терзать свою память уроками. Как бы нам не хотелось запомнить все и сразу надолго, в большинстве случаев это не получиться. Для этого придется заниматься повторением пройденного.

Наиболее эффективное повторение

Обычно, если запоминаемый материал не был повторен в течении часа, он забывается процентов на 80. Поэтому первое повторение должно быть сразу после изучения материала. Далее уже все зависит от ваших требований.

Зачем нужны перерывы в запоминании материала

Здравствуйте, друзья!

Зубрить подряд или с перерывами?

chto-to-s-pamyatyu-moey-staloОпять продолжим разговор о человеческой памяти. (Не путать с памятью компьютера :)

Предположим вы занимаетесь перед экзаменами. Что же лучше- непрерывно зубрить одну тему или делать перерывы между занятиями?

Нашему мозгу необходимо время для восстановления и, соответственно, дальнейшей успешной работы – это знает каждый. Таким временем являются,

Простые приемы улучшения памяти

Здравствуйте, друзья! Продолжаю серию статей про память.

Для начала , проверим свою зрительную память. Запомните одинаковые картинки и затем нажимайте на те клетки, где они были до исчезновения:

Человеческий мозг удивительно приспособлен накапливать, хранить и воспроизводить информацию. И если он утрачивает одно из таких свойств, то возникает чувство неполноценности. Начинается беспокойство, раздражение. Люди говорят: «Подводит память». Но ведь она зависит от работы мозга, и ситуацию можно изменить, причем независимо от возраста. При правильной стимуляции мозга образуются новые нервные связи, благодаря чему человек способен приспосабливаться и реагировать на постоянно меняющиеся условия.

9 упражнений для тренировки памяти у взрослых и детей

Здравствуйте,  друзья!

Память и поиск работы

Не кажется ли вам, что человек с отличной памятью может работать руководителем почти на любом месте, почти без подготовки? А если еще умеет хорошо говорить!.. 

А почему не берут на работу пенсионеров? Может возникают проблемы с памятью у пожилых и они плохо помнят задачи, а точнее их решения?

На фото ниже реальный пример, как может проводиться тестирование, попробуйте старички обойти молодых, если не тренируете свою память:

тренировка памяти упражнения для взрослых

Кликните и получите результат!

Как у вас с памятью:

  • Ходите в магазин с бумажкой от жены со списком покупок в кармане?
  • Все телефоны- только в памяти записной книжки?
  •  А как было раньше, в детстве, молодости?
  • А попробуйте проверить ее в игре. Правила простые:

Выбираем уровень. На 30 сек. будут показаны картинки. Надо запомнить их расположение. Потом они пропадут и надо их вернуть на место, перетаскивая мышкой из нижнего ряда.

Развиваем память — онлайн игра

Если вы хорошо запоминаете, то возможно вы делаете упражнения для памяти и вы волшебник, творец своего счастья! Поздравляю вас!

Но скорее всего память со временем ухудшается. Если вы желаете ее поправить, не прилагая физических усилий, тогда почитайте статью Продукты питания для улучшения памяти.

Поиграйте еще в игру на сообразительность.

На игровом поле два игрока в любом свободном месте ставят шар своего цвета. Цель этой игры поставить подряд 5 шаров в один ряд: по вертикали, или по горизонтали, или по диагонали. Так же надо помешать это сделать противнику. Вы играете голубыми шарами, противник /наш сайт;)/ — жёлтыми.


Но если у вас

Работа требующая особого внимания

то вам приходиться вытаскивать из памяти множество алгоритмов работы, планов, правил, использовать  программы и множество других  сведений. Если вы их не помните, то работа осложняется постоянными поисками подсказок в записных книжках и закладках браузера.

Будет очень хорошо помнить все это наизусть и вы сможете работать значительно быстрее и увереннее.

«Садитесь с нами! У нас
есть, что вспомнить!»
ga('create', 'UA-46726121-2', 'auto'); ga('send', 'pageview'); Яндекс.Метрика